Reprenez le pouvoir sur votre fertilité
Vous êtes au bon endroit si vous cherchez une contraception fiable et reconnue par l’OMS, que vous souhaitez optimiser vos chances d’avoir une grossesse ou pour une meilleure connaissance de votre corps.
Symptothermie
La symptothermie est une méthode naturelle et fiable de gestion de la fertilité basée sur l’observation du cycle menstruel. L’interprétation du cycle après une formation rigoureuse permet d’identifier les signes de fertilité tout au long du cycle.
La symptothermie ne se base PAS sur des prédictions réalisées avec un algorithme, mais sur une observation et interprétation quotidienne des signaux de fertilité.
Fiabilité
L’OMS catégorise la symptothermie dans les contraceptions très efficaces (source: Planification familiale/méthodes de contraception) avec un taux d’efficacité théorique de 99,6% et pratique de 98%. En comparaison la pilule est à 99,7% et 91%, respectivement (source: Tableau comparatif pour vous guider dans votre choix de contraception).
La symptothermie est efficace lorsqu’elle est bien apprise et appliquée. Une formation sur 3 à 6 cycles dispensée par un.e formateur.ice certifié.e est indispensable pour garantir la sécurité contraceptive.
Contraception
Dans le but d’éviter une grossesse en identifiant sa fenêtre de fertilité et en évitant les rapports pénétratifs non-protégés.
Conception
Dans le but d’optimiser ses chances de grossesse grâce à la connaissance du moment propice à la fécondation et conseils holistiques pour améliorer sa fertilité.
Connaître son corps
Le cycle est le « reflet miroir » de la santé d’une femme. Grâce à l’observation des cycles nous pouvons repérer des déséquilibres et agir avant de basculer dans la pathologie.
Vous former
Je vous accompagne en visio ou présentiel (à Village Neuf, en Alsace) dans l’apprentissage de la symptothermie avec une formation complète et un suivi rigoureux adapté à vos attentes. Il se compose d’une première consultation d’initiation à la symptothermie qui vous permettra de vous familiariser avec la méthode et de vérifier si elle correspond à vos besoins. Puis le suivi se fait sur plusieurs de vos cycles où je vous forme concrètement à la méthode.
Mon but est que vous finissiez le suivi en étant autonome pour observer et interpréter vos cycles.
Je suis certifiée pour vous accompagner dans les situations particulières suivantes: post-partum, allaitement, cycles irréguliers, péri-ménopause, désir de grossesse, SOPK, endométriose, adénomyose.
La fertilité holistique
J’applique une approche de fertilité holistique dans mes formations en symptothermie.
La fertilité est bien plus large que concevoir ou non. C’est un fonctionnement physiologique de notre corps qui sera impacté par notre hygiène de vie (alimentation, stress, activité physique, sommeil, etc).
La symptothermie est un outil précieux pour observer le déroulement de notre fertilité et ainsi en savoir plus sur notre santé.
Je suis certifiée à vous prodiguer des conseils non-médicaux basés sur des connaissances scientifiques récentes pour votre santé hormonale et cyclique.
Je suis également formée à identifier les éléments de l’ordre de la pathologie du cycle. Dans ce cas, je vous adresserai au professionnel de santé adéquat.
Coût de la formation
Suivi 3 cycles
Une consultation d’initiation* d’une heure trente, trois consultations d’une heure à la fin de chaque cycle.
Pas de sécurité contraceptive garantie, ce suivi est préconisé pour une meilleure connaissance de son corps et/ou désir de grossesse.
Durée: environ 3 mois
Tarif: 320€ TTC
Suivi 6 cycles
Une consultation d’initiation* d’une heure trente, six consultations d’une heure à la fin de chaque cycle, disponible 7/7 jours pour des questions, une vérification chaque semaine du cycle en cours.
L’autonomie et la sécurité contraceptive sont garanties à la fin de ce suivi.
Durée: environ 6 mois
Tarif: 530€ TTC
*Il est possible de faire uniquement la consultation d’initiation au tarif de 100€ avant de s’engager sur le suivi complet.
À propos
Marie Gutknecht – Formatrice assistante en éducation menstruelle, symptothermie et fertilité holistique
Je suis en cours de certification (actuellement en stage professionnel) à l’institut Eden Fertilité. Il s’agit de la certification francophone la plus rigoureuse dans son domaine avec plus de 500h d’étude et un stage professionnel. C’est également l’unique programme européen reconnu par l’AFAP.
Mon parcours
Après un parcours dans la natation de haut niveau, puis des études entre la France et l’Allemagne j’ai travaillé pendant 8 ans dans le domaine du commerce de détail en tant qu’assistante achat puis acheteuse. Je suis aussi passée par le marketing dans un groupe immobilier. Bien qu’enrichissants, ces métiers ne correspondaient plus à ma réalité et aux valeurs pour lesquelles j’avais envie d’oeuvrer.
Je suis passionnée par le corps de manière générale, autant sur ses capacités physiques et mentales dans le sport, ceci de part mon passé de nageuse et plus récemment de triathlète mais aussi de part ma maternité, mes grossesses, accouchements. Je suis maman de 2 enfants et je m’intéresse depuis toujours à la santé, à la nutrition, j’aime passer du temps dans la nature et me connecter à elle.
La symptothermie est arrivée à moi à la suite de la naissance de mon premier enfant et après 10 ans de contraception hormonale pour laquelle je n’avais aucune idée des réels effets sur mon corps. J’ai décidé de mettre fin à cette méconnaissance de ma fertilité. L’apprentissage de la symptothermie m’a reconnecté à mon cycle et par extension à ma santé globale et à mon corps. Une des plus belle découverte de ma vie qui m’a amené à vouloir transmettre ce savoir et cette autonomie à d’autres femmes.
Contact
Je suis ravie de vous accompagner dans l’apprentissage de la symptothermie.
Si vous souhaitez prendre rendez-vous, merci de me contacter via le formulaire ci-dessous en me donnant vos disponibilités et votre objectif (contraception, désir de grossesse, meilleure connaissance de votre corps).
Vous pouvez aussi utiliser ce formulaire pour toute autre question si vous avez besoin de plus d’informations.
Obtenez 3 mois d’accès gratuit à l’application Read Your Body lorsque vous travaillez avec moi readyourbody.com